Nov 192012
 

Eu e Jaime na Sereia de Itapuã

DOMINGÃO, sem corrida, coisa bem esquisita. Acometida por esta falta no meu calendário, apesar de ter acontecido uma corrida hoje em Pituaçu, optei por pedalar. Ontem ainda a noite, enviei sms para um amigo dos pedais (Jaime) e combinei para pedalarmos hoje cedo. 

Sai de casa às 7:20, pois havia combinado com o mesmo e com Miranilda na ciclovia da Pituba.Sendo assim demos partida do nosso pedal neste bairro. Encontramos Miranilda no posto BR próximo ao Sertão Bom. Fomos em direção ao Largo das Baianas para fazer o retorno e saímos sentido Itapuã. Como Miranilda não queria estender mais o pedal, além da Sereia de Itapuã eu e o Jaime retornamos com a mesma para o Largo das Baianas, onde tomamos uma água de coco e a  deixamos com seu esposo; 

Opa tomamos uma água de coco entre aspas ( eu como sempre, vou de duas) rsss!!! E isso ainda estava com a mochila de hidratação. Mas convenhamos, o sol estava de lascar. Cheguei a ter insolação na parte do pulso, isso de camiseta longa. 

Com o intuito de pedalar um pouco mais. Ao nos despedirmos de Mira, eu e Jaime retornamos no  sentido Itapuã… passando pelas varias praias de Salvador. Costa Azul, Corsário, Patamares… e paramos em Piatã para dar um mergulho no mar. Afinal não podíamos deixar de curtir aquele marzão lindo. Fora que de fato eu estou precisando de banho de sal grosso. Literalmente… risos!! (Esta semana retornamos as aulas da universidade, espero entrar com pé direito). 

De Piatã retornamos (sim, de novo) para Pituba. Quanto vai e vem…. Maravilhoso!!! Conclui a manhã com 55.19km de pedal. Com velocidade média de 16.5k/h. E máxima de 30.1km/h.

Eu, Jaime e Miranilda
A cada dia  tomo mais gosto pelo pedal. Só tenho pena  por não termos uma ciclovia de verdade em Salvador. E o fato das pessoas,  ainda assim não respeitar este espaço.
É muita falta de educação. É impossível você conseguir atingir uma velocidade superior pois a todo momento precisa reduzir por alguma interferência no espaço. Sem falar que alguns ciclistas que circulam de forma perigosa, gritando e assustando outros neste mesmo espaço. Ultrapassando de forma errada…enfim. .. Ainda assim estou amando. Acredito que dias melhores virão e ainda teremos uma ciclovia.
Nov 122012
 

Depois de ter ficado fora da corrida Track field, por conta de uma gripe danada, este fim de semana precisaria ser muito bom e dá de DEZ a zero ao anterior. Olhei as agendas de eventos em evidência na cidade e apesar de hoje também ter tido corrida em Salvador, optei por participar do 9º Passeio Ciclístico e  Tandem Tour. 

 Dito e certo, não poderia ter feito escolha melhor que não fosse esta. Escolha acertadíssima. 

O passeio foi organizado pela Federação de Bandeirantes do Brasil, assim como estava  presente a Fundação do Caminho de Alagoinhas/BA, na qual trouxe diversos jovens de do interior para pedalar. 

Este não era nem foi um evento qualquer, tal qual motivo eu queria muito estar presente. Foi um evento de inclusão, organizado para integrar cegos e surdos no ciclismo. Isso mesmo que você ouviu!! Cegos e surdos… todos eles pedalando.  Ou você acha que isso não é possível.

 Lembre-se bem do que irá ouvir. Eles são deficientes visuais  e auditivos não motores. Claro que podem pedalar. E pedalam de bike dupla. Eu pude ver e presenciar neste pedal. Um experiência única, na qual não poderia deixar passar em branco, sem citar aqui no blog.

 A largada do pedal aconteceu em Itapuã, já era mais de 10h quando saímos. Antes da largada, participamos de algumas atividades com os escoteiros, assim como tomamos Yogurtes Naturais patrocinados. O pedal seria até a Centenário. Desta maneira precisavámos estar bem abastecidos.

Antes, eu já havia pedalado 13km. Isso por que eu, Jaime e Mira saímos, desde a Pituba até Itapuã. Sendo assim, até a Centenário (Barra) foi um bom chão. 

 *** No meio do percurso, mais ou menos no Aeroclube, uma intercorrência veio a me acontecer. Estava conversando no celular e pedalando com a mão esquerda. Coisa que é inadmissível ocorrer. Tendo em vista que haviam bikes duplas neste evento. Na passagem de  uma delas por mim, mesmo já estando pedalando bem devagar, eu fui apertar o freio com a mão esquerda. Ou seja freio dianteiro. O que fez com que minha bike não só brecasse como me fizesse voar para longe dela. Fui literalmente ao chão. 

 Batizada então…Esta foi minha primeira queda. Não tive nada demais, que não fosse um inchaço na coxa, e um arranhão no braço direito.

 Mas claro diante de tudo isso, fica mais uma vez a dica para a necessidade de acessórios de segurança. Por exemplo se eu estivesse sem o uso de alguns neste momento, teria com certeza machucado muito mais. Como exemplo a mão. No entanto cotoveleira e joelheiras também são necessários. Sem falar é claro do uso do capacete.

Passada a queda. Claro que não parei. O pedal estava muito bonito para acabar ali. Os meninos colocaram meu guidão de volta ao eixo e retornei ao pedal. 

 Vocês certamente devem estar ser perguntando por que esta menina diz que este pedal foi bonito. Eu respondo: Gente a beleza do pedal esteve em seus pedalantes. Ver cegos e surdos pedalando juntos, um ajudando o outro foi uma experiência diferente. Por diversas vezes fui batendo papo com eles. E digo é diferente, é emocionante. Quem tem sensibilidade com certeza é tocado.

 Em um destes momentos cativantes. Lembro-me quando passei por uma das bikes duplas e falei: “bora gente que lindo, que lindo”. O rapaz que estava no segundo comando deu risada e me perguntou: “Eu sou bonito? Você esta dizendo que estou lindo?” Eu disse não, vocês dois são lindos. Tá muito bonito. O que não me recordei neste momento foi que eu estava dando mais atenção a moça da frente que era a que me enxergava e por isso achei que ela que estava conversando comigo. Mas não a todo momento eu batia papo com o cego… Um pouco esquisito né. Mas como a mola falaria, se ela era surda. Ao mesmo tempo em que eu dizia que eles estavam lindos, era o cego que ouvia e a moça me enxergava. 

Me senti pequena diante daquela do que estava ocorrendo. E pensava como uma pessoa  pode ser útil pela sua habilidade. Através a habilidade de enxergar aquela moça estava ajudando o outro a pedalar. Enquanto um era os olhos, o outro eram os ouvidos. Diz se não é lindo.

 Outro momento que ficou na memória. Foi quando um dos ciclistas da frente da bike dupla, sentindo-se cansado e achando o pedal pesado, quis desistir. Ele desistindo naquele momento, era impossível o de trás continuar, já que o primeiro eram os olhos e o segundo ouvidos. Quando aquele optou por desistir. O de trás se sentiu mal, e disse que se sentiria frustrado caso não continuasse. 

 Lourdes Pinto uma amiga nossa dos Amigos de bike, ouvindo tal diálogo mesmo sem nunca ter pedalado numa bike dupla decidiu encarar e subiu na bike para fazer o de trás feliz. Para quem não conhece, a bike dupla em que eles estavam não tinha marcha e era bastante pesada para se levar, ainda mais de dupla. Ambos ciclistas precisam pedalar em sintonia. Mas Lourdes nem pensou duas vezes e optou por fazer este ciclista feliz.

 Se cada um pensasse desta maneira e fizesse sua parte, tenho certeza que a sociedade seria outra. Por isso volto a afirmar o quanto ganhei participando deste pedal. FOI um pedal da lição e que nos leva a pensar o quanto podemos ser melhores se olharmos para nosso próximo. Se fizermos o que a Lourdes fez… Ela não fez nada que fosse além das suas habilidades, mas com certeza fez daquele momento, um momento especial para aquele ciclista que não poderia enxergar e que talvez voltasse para Alagoinhas triste por não ter completado o pedal. Ele já enxergou em um momento de sua vida…perdeu a visão tempos depois.

 Por isso lembremos: hoje podemos ter esta habilidade. Amanhã possa ser que não. Inclua quem precisa hoje, por que amanhã você pode vir a precisar. 

 Mas não o faça somente por isso nem esperando recompensar. Mas sim por saber que esta é uma conduta boa,  de quem tem caráter e que quer fazer o bem por esta sociedade. Que sonha por dias melhores.

AJUDE o próximo!!! Ajude o outro a SER FELIZ!

Boa semana!!…

Mais fotos disponíveis em: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.203940719742044.53699.203025249833591&type=1

ps: ao final pedalei 46.8km hoje. 

Oct 252012
 

 

 

Domingo, 21/10/2012, Henrique e eu fomos de bicicleta (e transporte público e carona de carro) até a casa do Alecão. Churrasco, muuuuito sorvete com café. Um dia delicioso.

A bicicleta ficou lá. Então, ontem, fui pra São Caetano, vestido de corredor treinar na academia do meu amor (Cris Soldera: Eu te amo!!!!). Depois dormi no Alecão, pois tinha de resgatar a bicicleta. Dormi as 02:00 hs e Levantei as 05:50 hs. Hora da troca de personalidade.  Roupa de corrida na mala e roupa de  urban  biker no lombo.

Mas como eu estava cansado, do treino de musculação com peso livre, eu fui bem de boa, só curtindo.

 

Obrigado, Alecão, por guardar a bike, tirar a fotografia e pela amizade de sempre!!!!

 

 

Oct 082012
 
Uma ventania do cão assola Rio Bonito, e meu ânimo para correr foi levado pelo vento…penso com meus botões, até que uma voltinha de fixa não cai mal.

 

E sai na pressão, para um treino no meu percurso favorito de 10k (para corrida de rua), nada trivial nem propício para fixas…estrada de chão, morros e trilha. Mas Emília é PPTO.

 

Pela primeira vez na história, tive que tirar o pé do pedal e deixá-lo girar no vento num super descidão…e para retomar o giro sem freios?? Coisa bacana;

 

Em duas subidas, quase que o guidão vem na minha mão…doía tudo. Mas não arreguei na subida.

 

E na volta pra casa, o vento contra.

 

Chego com a coxa bamba e … hora de transição!! Desci da bike e sai para correr 5km. Muito tempo que não fazia um treininho desse…o primeiro do ano.

 

Renasci para o triathlon.
Sep 242012
 

Este final de semana que passou foi show.

No sábado Henrique e eu corremos juntos a Corrida Cartoon (http://dundes.com/ex-sedentario)

No domingo, depois de um delicioso almoço, fomos pedalar pela primeira vez na ciclo faixa da Paulista. Adoraria ter tirado fotos, mas não dou conta de fazer isto, não posso descuidar do Henrique um segundo. Nem se vê crinças por lá. Muitos pais dever ter medo da Paulista.  Aliás, todo pai dever ter medo da Paulista. Eu tenho. Risos.

De barriguinha cheia, preferi que fôssemos de Metro

Só da ele nas fotos

Depois do passeio na ciclofaixa, um passeio na ferinha (compra pai)

E aí amigos da Bike, o que vcs fizeram de Bão Tamém???