Ontem, era sábado e veio a oportunidade de treinar na parte da manhã, como meus filhos dormiram fora de casa, eu e minha mulher fomos tomar café da manhã em uma padaria, já saí de casa com a roupa para treinar.

Estava muito frio e aos poucos a empolgação para treinar foi diminuindo. Ao sair da padaria, uma garoa fina caía na cabeça. Falei para minha mulher, me deixe em casa… E ela, “não, você vai treinar”. Como dizer não depois dessa, foi o empurrão que eu precisava. Então ela me deixou no início do trajeto e foi embora.

Estava muito frio, pensei, vou correr para esquentar os ossos e parti já em um rítimo acelerado para ao qual estou acostumado e não parei mais. O corpo foi esquentar apenas aos 20 minutos de treino, quando o trotar começou a ficar prazeroso.

A sensação é muito boa e nessas horas vem na cabeça: Por que enrolo tanto para voltar a treinar?

Fui até o ponto que eu já sei que era meu limite para o momento e voltei, conseguindo correr até outro ponto em que pensei, chega por hoje Alex. E continuei andando até chegar em casa. Foram 34 minutos de corrida e mais 6 andando num total de 4,3 Km.

Hoje com um pouco de dor na pernas resolvi maneirar e fui com a família em uma rua de lazer. Os 4 caminharam por 28 minutos. Interessante que a mulher e filhos estão embarcando nessa comigo.