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Segundo aniversário do Cia. Ex-sedentário

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Pois é, 2 anos se passaram desde aquela ideia maluca. O site ficou abandonado nos últimos 2 meses. Um pouco disso porque vários incidentes marcantes aconteceram com os ex-sedentários nestes últimos meses.

Mas a ideia continua viva. Muito viva mesmo, apenas não estávamos relatando.

Nesses 2 anos, fiz muitos amigos virtuais e reais. Comecei admirar a garra, força, determinação, união, solidariedade, carinho desses novos amigos.

E consegui realizar um sonho de infância que foi correr a São Silvestre. Isso para mim significou muito, pois tive olho torto de médico e mesmo obeso eu consegui correr pelo menos 10 Km dos 15 Km…

Esta vitória pessoal e o companheirismo fez mudar o meu pensamento, fez eu entender que desejando tudo é possível. Este entendimento era claro, mas mesmo assim tinha dúvida e não conseguia acreditar em mim. De repente houve um estalo na minha vida. Noites e noites (e dias também) de reflexão me ajudaram a entender ondem estava o MEU problema, detectado, tive que entrar em ação. Deixei a corrida de lado e comecei a mudar vários aspectos da minha vida pessoal. Mas principalmente comecei a mudar a minha interpretação sobre o mundo em minha volta.

Dentro destas reflexões e mudanças, resolvi primeiro ficar magro antes de voltar a correr para valer (leia-se meia e maratona). E entendi como funciona a compulsão e comecei a trabalhar a causa e não mais o efeito. Isso trouxe um resultado muito positivo, pois em menos 2 meses perdi 9 Kg e hoje já estou 4 Kg mais magro que quando corri a minha última corrida.

Meu sonho quando fiz este site era falar sobre minhas peripécias sobre deixar de ser sedentário (por isso do termo ex-sedentário). Descobri que deixar de ser sedentário, antes mesmo de forçar a barra correndo e mudar a atitude mental. O foco em corridas veio do Claudio que é amante delas. Mesmo correndo várias e gostando, tenho vontade de voltar a praticar uma paixão antiga, o ciclismo. E através deste post quero dizer que vou começar a pedalar no próximo final de semana e claro que vai ter post relatando.

Quero também ao longo deste mês, trazer para cá, os meus depoimentos sobre a minha passagem pela Equipe de Blogueiros TAEQ, aventura essa que merece um post a parte, porque ali foi o embrião de toda a minha transformação de atitude.

O ciclismo vem para ficar, mas claro que não vou abandonar as corridas, apenas diminuir o ritmo (ou melhor, voltar a ter um). E aqui já digo que três provas até o final do ano eu irei participar. E são na realidade para mim 3 festas… 3 animações… 3 reencontros com amigos… 3 vitórias.

  • Maratona de Revezamento do Pão de Açúcar (5K) – Aqui é a festa da nossa equipe Cia. Ex-sedentário, onde temos o prazer de juntar os amigos e familiares dos autores deste blog. É uma festa, porque necessita do espírito de equipe para acontecer e isso é muito gratificante. No ano passado, apesar de me dizerem que eu era elite por correr patrocinado, eu queria mesmo era correr com a minha equipe, sofri pacas.
  • Maratona de Curitiba (10K) – Festa Baleias. A ideia é o manto coral tomar conta, correr com os muitos amigos que fiz durante esta jornada. é uma festa porque ser Baleias é viver em festa. Esta alegria me contagiou pra valer. Será minha primeira corrida em viagem. Tem toda a logística que deve ser feita com antecedência… Isso é muito louco. Estou curtindo isso.
  • São Silvestre (15K) – Para fechar o ano, a melhor festa de todas. O clima é contagiante… Muita gente feliz… E neste ano que correr todo o percurso. E com isso fecharei o ano e carimbar o meu passaporte da mudança de atitude.
2012 ainda esta para ser planejado. Mas com certeza será o ano da minha estréia em meia maratona. Até lá o peso extra não existirá mais e correr será algo tranquilo para mim.
Quanto ao ciclismo… Apenas vontades ainda não materializadas em planejamento. Quero voltar a pedalar aos poucos e quem sabe conseguir romper a barreira dos 100 Km em um único dia, que já consegui uma vez em minha vida e quero superá-la.

Domingo é dia de parque

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Domingo é o dia oficial do passeio no parque, todo domingo acordo cedo com a mulher e filhos e vou para algum parque. É muito legal o ambiente e correr atrás das crianças tem atualmente um significado especial. Não faz muito tempo que achava ruim ter que ir ao parque e ficava apenas sentado olhando em volta. Apesar do pouco treino, da torção no tornozelo, da gripe (chega), tenho uma disposição bem maior.

Este sábado que passou, eu consertei as bicicletas das crianças, matei um pouco a saudade de quando montava e desmontava minha bike. Este preparativo é porque meu primo me convidou para ir no parque Vila Lobos no domingo. Era para comemorar seu aniversário e de um jeito diferente. Ele convidou os seus incentivadores no esporte para cantar parabéns. Achei muito inusitado a princípio, mas depois adorei a ideia.

Claudio (meu primo) é meu grande incentivador, vinha sofrendo com apneia no sono e já conseguiu superar graças aos treinos quase diários. Ele que me mostrou o lado bom da corrida, das amizades, dos incentivos sem compromissos daqueles que poderiam esnobar… Inclusive, Isso é o que mais me surpreendeu, justamente receber incentivo e apoio daqueles que parecem estar eu outro patamar. Neste domingo mesmo, no aniversário do Claudio, ele recebeu a visita da Monica Otero que completou a ultramaratona de Badwater. Incrível mulher que tem no currículo uma história de superação de câncer e que consegue feitos que para mim são inimagináveis. E estava lá, simples e incentivando-nos.

Este domingo ficou na memória como algo que mostra que a amizade e auto-confiança são essenciais. Amizade e apreço que tenho pelo meu grande amigo, incentivador e que pela ironia do destino ainda é meu primo.

Parabéns Claudião.

TUDO!

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Claudio, tenho uma coisa para te falar:

TUDO!

Parabéns pelos seus 36 aninhos bem corridos.

Um ano de blog

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Ontem foi meu aniversário e isso me fez lembrar que faz 1 ano que o blog Ex-Sedentário está no ar.

Tudo começou como uma vontade antiga de criar um blog sobre motivações em esporte, até que um dia tive uma conversa com o Claúdio pelo Messanger, que rendeu o primeiro post deste blog isso aconteceu no dia 05 de agosto do ano passado. Mas não adiantava criar o blog e deixar a intenção, foi quando o Claudio veio com a idéia de um desafio a se realizar no dia do meu aniversário. E assim no dia 8 de agosto do ano passado temos o primeiro post sobre um treino que fizemos juntos.

Na seqüência o primeiro solo do Cláudio e eu vários dias depois o meu.

Conversa vai, conversa vem com um colega de trabalho, incluímos mais um membro além dos 2 primos, o Thiago, no dia 28 de setembro do ano passado. Que a tempos havia parado, mas ao ler os testemunhos dos primos resolveu apostar na idéia de treinar e divulgar.

Em 6 de janeiro, tivemos a inclusão de um novo membro. O Luciano, também meu colega de trabalho, ficou parado um tempo e recentemente voltou aos treinos.

Ai o clube do bolinha acabou com a entrada da Ana. Que é colega de trabalho do Claudio e este de tanto tagarelar a incutiu o desejo de treinar e blogar.

Assim temos o nosso time com 5 membros que carregam a bandeira do Ex-Sedentário.

Fico muito feliz que a idéia se concretizou, que alguns tenham começado e não largado mais, outros tiveram suas recaídas e se recuperaram, outros estão nos passos iniciais. Essa idéia que tinha por fim ajudar a mim e aos outros.

A surpresa desse período de um ano para mim, foi ver como fizemos muitos amigos corredores/blogueiros. Fiz amigos em provas. Não tinha idéia desta dimensão que o blog teria. Não sabia desta preocupação que os “corredores” tinham com cada um que está começando. Adorei isso e por isso valeu e vale manter este blog.

Quero agradecer a todos que visitam o nosso blog. Muito Obrigado.

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