Thiago Zamith
Thiago, trabalho com informática e estudo Educação Física.
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Eu voltei e agora é pra ficar :D
2Semana passada foi difícil não treinei nenhum dia da semana, semana de provas e muito trabalho mas passou, esse final de semana junto com minha namorada (Paula) que também entrou no clima já faz umas semanas foi treinar comigo, foram 6km no domingo e mais 6 na segunda, como ela esta começando fomos alternando corrida e caminhada, media de 45 minutos o treino.
O feriado acabou e hoje fui ao Sesc como de costume, dei minhas braçadas, nossa uma semana parado fez falta, não consegui manter o mesmo ritmo das outras semanas, mas foi bom.
Aproveitando que já estou aqui vou contar a novidade, hoje de manhã fiz minha inscrição para o CIRCUITO SESC DE CORRIDA http://www.sescsp.org.br/sesc/hotsites/corrida_rua/ fiz também a inscrição da Paula, depois conto pra ela espero que goste hehe, vão ser 7 km prova rústica, no dia 29/11 as 8:30h estarei lá, os treinos continuam.
Hoje foi corrida (Museu do Ipiranga)
2Finalmente consegui correr, no museu do Ipiranga tem uma pista de cooper com extensão de 1km, hoje foram 6 km em quase 30 minutos, para ser exato 29 min e 56 seg de treino focado, fiz um aquecimento de 10 minutos antes, um trote bem leve, espero continuar nesse ritmo e conseguir treinar todos os dias com folga na segunda, essa vida CORRIDA não é fácil, ontem fiquei até tarde na faculdade, hoje levantei da cama caia uma garoa fina e o tempo gelado, quase voltei pra cama por míseros 60 minutos de sono mas resisti mais uma vez fui recompensado pelo bom treino que tive me sinto realizado.
Treino de hoje (Sesc Ipiranga)
2Estou sempre treinando, natação ou corrida, ultimamente estou treinando mais natação na semana e aos finais de semana faço uma corrida.
Hoje como de costume fiz meu treino de natação, foram 40 minutos sem parar com intensidade moderada, no começo da semana sempre gosto de fazer esse tipo de treino, pois ainda estou inteiro.
Vendo os comentários do Alex sobre a dificuldade de criar coragem para sair, com toda certeza posso dizer que essa é a parte mais difícil do treino, mas a gratificação é enorme após a conclusão, esta semana pretendo voltar a correr, um dia natação outro corrida, em breve posto como foi o retorno à corrida.
Novo “ex-sedentário”
4Aos leitores deste blog vou fazer minha apresentação.
Trabalho com informática junto com o alecão, sou estudante de Ed. Física e também trabalho como arbitro de atletismo.
Minha vida de atleta se iniciou em 2006 em uma competição em Embu das Artes, competição de 9Km onde quase apaguei pela falta de treino e achar que podia mais do que realmente podia, acontece.
Sempre gostei de correr, fiz muitas provas de 10 km, mas meu sonho era uma meia-maratona, achava quase impossível de fazer já que pra fazer 10km era um custo até que um dia fiz uma inscrição para uma meia-maratona só que revezamento, fiz a inscrição e meu colega não, resultado fui correr sozinho e consegui 1h e 52 minutos de pura alegria depois dessa fiz outras meias-maratonas a melhor com marca de 1h 34 minutos e entrei para elite B, já largava lá na frente, tinha um bom preparo, depois desse sonho realizado, não me dei por satisfeito e em 2007 no mês de junho fiz uma Maratona me arrastei me machuquei e terminei, no final chorei e vomitei, a pressão caiu, quase apago mas logo me recuperei, essa foi uma das melhores experiência de minha vida depois disso comecei a faculdade e tive que deixar os treinos de lado e agora pretendo voltar, esse blog me animou e muito e vai me ajudar, bom é isso um grande abraço e bons treinos a todos.
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