IMG_6404Ontem o Claudio me convidou para iniciar a saída do sedentarismo, fez por um post e depois me ligou reforçando o convite. De imiediato eu recusei, era meu aniversário e não sabia se algum parente viria me visitar… Ele insistiu uma vez, insistiu duas, na terceira topei. No começo é necessário um empurrãozinho mesmo. A falta de coragem foi apenas ontem mesmo, hoje já acordei motivado a começar. Pois ele me ligou e disse que viria mesmo. E veio de longe e pegou um puta transito. Pois jantamos uma lasanha deliciosa que a Andrea (minha mulher) preparou, claro que comi apenas um pedaço e na sequência batemos a foto do “ANTES”, falei para o Claudio para sorrir, não tem nada a ver esta estória de gordo triste que a mídia prega.

IMG_6406Batemos outra foto esticando o máximo que conseguimos e ficou longe do chão, muito longe.

Saímos, subimos uma ladeirinha perto de casa e atravessamos a avenida e o Claudio vislumbrou um gramado que havia ali. Ficou encantado e eu sem entender e ele logo me explica que por conta do excesso de peso, a grama ajudaria a não afetar as articulações. Cronometro acionado e começamos a trotar. Logo ele me controla: “passos mais curtos, passos mais curtos” e fui entendendo o que vinha ser o runyoga (nome difícil de acostumar). O Claudio foi falando e me explicando como deve ser o começo e como ir aumentando conforme o tempo passa.

IMG_6414 A sensação é do dever cumprido e de ansiedade pela longa jornada que vem por ai, deu para soar bastante, ficar bem vermelho, meus bícepes estão doendo nesse momento e sinto a parte traseira da coxa latejando. Primeiro desafio cumprido, foi oficializado a abertura com direito a foto.

E para fechar com chave de ouro, depois teve os parabéns com bolo de chocolate que juro que comi apenas um pedaço. 🙂