Tudo bem
Domingo: A oportunidade para correr surgiu como no sábsdo. Dezessete horas e trinta minutos parti para a D. Lola pelo caminho mais curto, porém mais pedreira. As pernas estavam pesadas e me davam sinal de que tinham agido bem no dia anterior. Entendi o recado porque caminhei em todas as subidas, que correspondem à metade do percurso.
Tudo bem. Elas tinham me sido tão prestativas no sábado que exigir mais do que isso é só risco de lesão.
Segunda: Não treino, nem ao menos para compensar semana anterior de treino nenhum. Já criei um tal bloqueio quanto a este dia, que ficou eleito como dia de descanso vitalício.
Isso me aconteceu no domingo passado, as pernas não respondem, caminhar é a melhor solução mesmo. Devagar e sempre “progredindo”.