vamo, vamo, vamo…
Hoje não deu
Registro atrasado (T020), sexta passada eu tentei fazer 5 Km andando, mas acabei parando faltando 500 metros mais ou menos, fiz isso em 51 minutos.
Hoje eu acordei meio mal, mas mesmo assim fui para rua (T021). Estava muito difícil o treino e acabei parando de trotar ao 25 minutos e voltei andando para casa. Acredito ser algo do momento. Ontem eu fiquei com dor de cabeça o dia inteiro e provavelmente foi reflexo do dia anterior.
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Claro que deu Alecão 25 mininutos é bom, logo voce pega o ritmo novamente.
É isso aí, Alecão, o Thiago tem toda razão. Vinte e cinco minutos é bom. E trate de considerá-lo um acarinhamento digno de elogio.
Porque este tipo de lamentação pode virar desânimo.
Talvez você nem tenha escrito com essa intenção. No entanto, temos de nos policiar. PENSAMENTO POSITIVO SEMPRE. Se eu soubesse lincar já remeteria aquele seu post “Seja paciente” no qual vc fala de reprogramação. Muito bom aquele post. Devemos todos lê-lo sempre.
PARABENS e fique feliz de ter ido treinar. Comemore ter colocado os tenis e ter se dado a oportunidade de ter ganhado a rua e mais saúde.
Ontem parece que eu estava advinhando que a noite não seria como planejado. Porque às 21:00 horas eu saí do Metro Vila Madalena em direção à da Ana. De terno, mochila e ouvindo rádio pelo celular o que nunca faço, mas ontem eu tinha de tentar esquecer os dias anteriores de estress e de não cama. Quando eu cheguei a Avenida Pompéia esquina com a Heitor Penteado fui levado pelo Rock a correr e desci desimbestado e enternado ladeira abaixo, caminhei no plano e com mais Rock corri o quanto aguentei o morro acima até chegar a frente do Hospital São Camilo. De alma, terno e cuecas lavados (de suor) caminhei até a Ana.
Se não foi um treino, ao menos destressei um pouco e usei ao máximo a minha cota de impacto nas articulações. FIQUEI FELIZ, porque o Henrique quis compensar as horas que lhe tinham sido furtadas e brincamos até as 23:00, quando eu não eram mais nada além de uma geleca morta, mas satisfeita.
PARABÉNS PELOS 25 MINUTOS!!!!!! e PARABÉNS PARA MIM QUE ENSEBEI O TERNO TODO E TEREI DE LEVÁ-LO URGENTE PARA A LAVANDERIA!
Claudio você está falando deste post, pois é não estou desanimado não, acredito que as palavras as vezes fazem mostrar coisas que não estamos sentindo. Quando o post é sobre desabafo eu coloco a tag “desabafo” nele, e este não foi o caso.
Estou bem firme e seguindo a idéia do pensamento positivo. E vamos lá…
Parabéns para mim por ter saído de casa mesmo não me sentindo bem. 🙂
Parabéns mesmo. Mas foi muito bom reler aquele seu post.
Sugiro que brinquemos sempre de de fazer releituras de posts. Será muito saudável!!!!! A tendência é esquercermos fácilmente das coisas. Este é melhor caminho para evoluirmos. Foi bom que a sua redação tenha causado dúvida.