Sei que estou em falta com as fotos da trilha da Pedra Grande, mas estive colocando-as num link para direcioná-las para o post nao ficar extenso…….. acabou dando pau….deve haver outros meios de linkar mais fácil,  por enquanto minha ignorância persiste no assunto …. mas não esqueci da fotos não!!!

Semana passada (domingo) mesmo com dor de garganta corri na esteira que está instalada na sala de casa (doação de uma vizinha do condomínio, depois de trocar a correia está funcionando…….. não é aquelas coisas, é modesta, mas dá para correr/caminhar).

Começei com 10 min, pq precisei trocar a caixa de som do meu psp para ouvir minhas músicas inspiradoras mais alto….. e depois foram mais 30 min numa caminhada mais forte com 1 ou 2 corridinhas de 3 min.

Depois na segunda e terça a garganta pegou forte, tive de ir na terça a tardinha no PS (eu achei que fosse mais refluxo do que gripe) mas estava enganada, estava com a garganta inflamada e com ulcerações, fui medicada, soro, corticoide e um analgésico para dor……… depois de uns 40 min, começei a sentir a garganta melhorzinha (não conseguia nem engolir saliva que ardia bastante).  Além da medicação na veia, precisei tomar uma droga cavalar, pq o dito remédio é controlado.

Bom a garganta está menos dolorida, mas sinto ainda pegar quando engulo líquido rápido.

Tudo isso aconteceu um pouco antes da nossa viagem a Salvador. É o maridão tinha compromissos aqui e aproveitamos para vir junto (eu e Sy), Melinha trabalha e ficou…….. então parte de mim está aqui e outra ficou em Sampa.

O tempo aqui está ótimo, temperatura em 27º, hj choveu pela manhã, uma garoa rápida e logo o sol abriu, nem deu para molhar……….. no final da tarde tornou a chover, logo passou, e as 19 hs estávamos subindo a rampa o para o Farol da Barra tivemos de voltar e nos abrigarmos no ponto de ônibus, muito vento e uma chuva forte……. ficamos uns 3 min, então o maridão sugeriu voltarmos correndo……….. nosso hotel fica próximo……….. enfim, tomamos um banho de chuva super delicioso e o tempo continua quente, ou melhor, apenas fresco.

Aqui faremos bons exercícios para as pernas………rs…….. tem muito o que andar e, eu já ando aprontando as minhas, me aguardem…

  

Praia de Pituba                                                       Pituba, o tempo mudando

 

 

Praia da Barra -Salvador                                        Forte Sao Diogo

 

Farol da Barra ao fundo