vamo, vamo, vamo…
Semana de treinos
Finalmente uma semana completa de treinos, toda semana eu me programo, mas sempre perco um dia de treino ou é preguiça ou é a chuva. Semana passada foi diferente e vamos e ela.
Terça – 9km (Pista de Cooper do museu)
Quarta – 8km (Duas voltas de 3km pelo museu e parque da independência e duas voltas pela pista de Cooper)
Quinta – 9km (Pista de Cooper)
Sexta – A intenção seria correr mais 9km, mas no meio do treino bateu uma baita de um preguiça e parei com 6km.
Sábado – Eram quase 06h da manhã na USP eu morrendo de frio desce do carro a Claudio bem animado para treinar, foi uma surpresa pensei que ele não iria, conversamos um pouco e logo depois chegou o Paulo e fomos fazer nosso longão, (Cláudio escreve você sobre seu treino) eu rodei 25km que deu inicio ao treino para maratona de revezamento, semana que vem o longão será de 30km o Paulo rodou 40km eu acho, ele esta se preparando para a 24h do rio.
Total da semana foi de 57km com 5 dias de treino 😀
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Me parece que para vc foi uma superação o fato de treinar 5 dias. Eu ainda chego lá. Parabéns. E que a rotine continue!!!
Meu plano para hoje de manhã, falhou, o carro não pegou, o tempo não sobrou e corrida não rolou.
Parabéns pela semana Thiago. Fiquei com inveja! Mas daquelas saudáveis. Fiquei feliz por fazer treino junto de novo. Agora será constante.
E vou seguir firme na pegada, porque eu sonho há muito tempo com um treino “bão” em Pirituba, mas “bão mesmo”, e quando estiver apto eu arrasto meu amigos fortes pra lá: Thiago e Paulo e Fábios NM (Mamiuti e Medeiros).
Foi sim Alecão, meu sonho são 6 mas por enquanto vai ser dificil.
Foi muito bom nosso treino Claudião sábado que vem nos vemos por lá.
Um dia vou ser um pouco parecida com vc……… nos treinos……….
Bons treinos.