Iniciando a segunda semana de treinos

Treino de sábado ( Oitavo Treino – Mto Sol )

Domingo – Descanso … Porém fiz ajudei em uma mudança que valeu por uns 40 min de corrida …

Segunda – De volta aos treinos … Nono Treino

Distancia = 5.6km

Tempo total = 42:00 min

min/km = 7:30

Hoje foi uma marca importante: Passei dos 5k, estou inteiro e o tempo acredito que foi muito bom para mim !

Mais um dia que to FELIZ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Testemunho

This entry was posted by Luciano Martins on 17/01/2011 at 20:50, and is filed under Ex-sedentário. Follow any responses to this post through RSS 2.0. You can leave a response or trackback from your own site.