vamo, vamo, vamo…
Mais um desafio
Tenho o objetivo de perder peso e ganhar quilômetros e alegrias. Dentro desse objetivo vou batendo metas após metas sempre com o foco lá no futuro.
Sexta passada acabei não treinando por preguiça. Mas no sábado fiz um treino de mais de 6 Km em 48 minutos (fiquei admirado com meu próprio desempenho). No domingo participei da festa pessoal da Andrea, apesar do rítimo de caminhada, eu me mantive o tempo todo trotando pelos 53 minutos. Ajudou bastante na musculatura, tanto que na segunda ainda sentia dores. Na segunda feira, apenas fiz uma caminhada de 30 minutos, voltando do trabalho.
Ontem mesmo, fiz minha inscrição para a XIV Troféu cidade de São Paulo Carrrefour Viver 10 Km. No ano passado eu fiz esta prova na distância de 6 Km, junto com meu sogro. Foi bem divertida e depois dela eu entrei num estado que gosto de chamar de “preparação”. Se ninguém se inscrever, vou acabar correndo sozinho… Então, vamos ao, que me sigam os bons… Vamo, vamo, vamo…
PS.: Não deixem de ler o post mais esperado da São Silvestre Baleias.
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Ai Luciano poderia fazer a primeiro prova do ano com o Alecão
oi, alex!!!
parabéns pela evolução nos treinos!
o bom da corrida é isso: quanto mais a gente se dedica e se diverte, mais gostoso fica!
e os resultados vão nos surpreendendo;)
boa prova!
abraços!
Caí aqui no blog por acaso e queria dar os meus sinceros parabéns pela força de vontade e perseverança. Sinceramente me sinto pequeno vendo a força de vontade que vocês tiveram que ter para enfrentar tudo que vocês enfrentaram desde que começaram a correr, muito acima do peso. Para mim é fácil, que nunca tive grandes problemas com a balança. Meus PARABÉNS pela coragem de saírem do sofá para as ruas! Desejo que vocês continuem a luta e se tornem cada vez mais referências para outros que enfrentam as mesmas dificuldades.
grande abraço,
Sergio
corredorfeliz.blogspot.com
Elis, com certeza, preciso me divertir, toda vez que tento levar a sério algo, perde a graça. Preciso tornar o treino divertido para que eu consiga prosperar.
Sérgio, obrigado pela visita, muito obrigado pelas palavras. Saiba que estar acima do peso e treinar é bem complicado, ainda mais com médico dizendo ao contrário. Ai fica naquela: “Tostines vende mais, porque é mais fresquinho? Ou é mais fresquinho, porque vende mais?”. A ruptura é mais complicado do que se pensa e no final das contas, não é o esporte que faz emagrecer, mas a motivação para.
Concordo plenamente com você nisso aí. Para quem olha de fora parece fácil, mas só você sabe o quão difícil é. A motivação está dentro da gente! Para nós fica uma vontade imensa de ajudar, mas não ter como. Saiba que pelo menos estou torcendo muito por vocês.
Agora, se fôssemos ouvir muito os médicos, ninguém corria. Conheço muita gente muito acima do peso (como o Joel Leitão) que já teve muito menos contusão do que eu. O ideal é ir em médico que corra também. Ele vai entender melhor.
abraço,
Sergio
[…] Hoje, foi descanço, mas acabei caminhando um pouco para buscar o kit da corrida de amanhã. […]