Andrea Carla
Pedagoga e Esteticista, moro em Santo André. Estou incomodada de ter parado com minhas atividades físicas a algum tempo. Estou sedentária, não sou sedentária porque fui uma criança ativa, sempre brinquei na rua, andei muito de bicicleta, gostava das aulas de educação física e sempre gostava de atividades na escola e isso perdurou até os meus 22 anos. Nessa fase adulta andando sempre de bicicleta e como não dirigia andava muito a pé. As escolas que eu estudava eram muito longe de casa e na faculdade ia de ônibus e os pontos eram muito longe, ou seja, sempre andei muito. Percebi que estava sedentária quando comecei a dirigir com 26 anos. Nesses 8 anos não sei mais o que é andar a pé e muito menos de ônibus. Parando com que o que eu mais gostava de fazer: Andar de bicicleta, dançar e jogos com bola em geral. Enfim, sinto que estou pronta para reverter esta situação por 3 motivos: incentivo do Alex e do Claudio (percebi que o Alex se tornou uma pessoa melhor neste último ano), exemplo para a OIívia e Maurício e para o meu próprio prazer de voltar a ser a Andrea com 60 Kg dançando, andando de bicicleta e jogando bola.
Posts by Andrea Carla
UFA…ESTREEI…
7Caminhada de 5k da O2…ontem, domingo 16 de janeiro de excelente 2011.
Estava tudo certo para a prova de 5k do Sesc dia 16 de janeiro. Perdemos( eu e Alex ) a inscrição…isso na terça a tarde.
Na terça a noite o Alex me manda um sms dizendo pra eu ler seu post, q tinha feito uma surpresa. Só li na quarta de manhã, e aí vi q tinha inscrito na prova d 5k da O2 e q coinscidentemente seria no domingo tb…Nossa, fiquei mega feliz…
Mega feliz e tensa ao mesmo tempo, com direito a mau humor e deselegancias com o Alex…kkkkkkkk…estava uma pilha…com medoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo.
Então treinamos na quinta, choveu, enxarcou meu tenis e não secou pra domingo…
Não deu tempo d comprar um tenis apropriado, então tive q ir com meu tenizinho d passeio…kkkk…
Nossa, d sábado pra domingo não dormi, acordei mais preocupada ainda, o Alex querendo me animar e eu não dava um sorriso….kkkkkkkkkk
Chegando lá, já comecei a sentir a ótima vibração, cheio d gente bonita e disposta…o Alex tirando fotos e eu ainda marrenta…
Começamos a sair do lugar e imediatamente senti fortíssimas dores no tibial anterior e extensor longo dos dedos…nossa, juro, estava insuportável continuar…queimava…
O Alex sempre me animando e eu com essa dor, nada d rir ou d falar.
Insisti, me concentrei no objetivo e qdo foi mais ou menos nos 3k, parou d doer, inacreditável.
Dos 3 aos 5 sem dor foi melhor, aí comecei a sorrir e acreditar mais.
Uma delícia estar no meio dos atletas, aquela vibração, sentir a respiração, ver o esforço, enfim, é outro mundo.
A cada k q passava, o Alex me incentivava…ah se não fosse o Alex…ele fez questão d me acompanhar nessa estréia…amuuuuuuuuuuu
Gente, finalmente cheguei em longos e lindos 53 MINUTOS…uhu…eu falava o tempo todo pro Alex( qdo comecei a falar…kkkk…) q queria fazer em menos d uma hora ele falava q o importante é terminar.
Terminei mega feliz.Ganhei minha primeira medalha, primeira d muitassssssssssssss.
Pro domingo ficar mais lindo, as cçs foram passear na praia com vovo Carlos e vovó Nasidi, chegaram felizes e bronzeadinhos, lindos. O Alex achou uma música q eu queria baixar faz tempo e não sabia quem cantava e a noite fomos ao niver da filha da minha amiga Alessandra q gosto tanto.
Pronto, esse foi meu mágico domingo.
Ah, lembra do meu tenizinho de passeio que fiz a prova? Então, é meu sapatinho da sorte..
Hoje estou com uma dorzinha bem leve, gostosa d sentir…kkkkkkkkk
E foi assim…tudo deu certo e DORMIMOS FELIZES PARA SEMPRE…
brigaduuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu…vamo…vamo…vamo…
PS: logo, logo, ponho as fotos…
q delicia…q medo…kkkkkkkkkkk
4ontem treinei com o alex por 30 minutos na chuvaaaaaaaaaaaaaaaa…kkkkkkkkkkkkkkkk…no começo fiquei com medo depois foi uma delicia…kkkkkkkkkkkkkkkkkkk…desistir nunca…vamo…vamo…vamo…
até corri………uhu…..
4hoje treinei UMA HORA…uhu…até dei umas corridinhas intermediarias…q delicia……vamo…vamo…vamo…
depois do último dia do ano ……
8retomei minhas atividades hoje…caminhei 40 minutos, pretendo treinar todos os dias…vou conseguir…
vamo…vamo…vamo…
último dia do ano
3gente, o cansaço foi tanto q só consegui postar hoje…….afiiiii…mega fora d forma…kkkkkkkkkkkkkkkkk.
foi emocionante assistir o alex na sao silvestre e eu naquele vai e vem tb treinei…ebaaaaaaaaaa…isso tudo na compania da paula( namorada do thiago ) ela é super legaaaaaaaalllllllllllllllllllllll.
Além do treino e ficar o tempo todo com a adorável paula, muito feliz d ver o alex chegar e o companheirismo do thiago…menino d oooooooooooouuuuuuuuurrrrrrrrrrrrrooooooooooooooooooooooooo….bjsssssssssss
mais um
3treinei ontem segunda dia 13 de manhã…muito bom corpo se mexer…
vamo…vamo…vamo….
treino noturno…
5treinei domingo dia 12 a noie…q delicia…corri…eba…andei firme e forte, tudo durou uma hora…
mega felizzzzzzzzzzzzzzzzzzz
q calor…..
5mais um treino cumprido….treinei 40’…tava mega cansada…kkkkkkkkk…mas firme e forte…o depois é q é gratificante…
vamo…vamo…vamo….
treinei hoje
4gente to super feliz porq é a primeira vez q consigo treinar em dia consecutivo…uhu…meu objetivo é treinar todos os dias.
Dei 5 tiros nas subidas( trecho q tem 20 metros)…uhu…é tão gostoso correr.
to muito feliz…vamo…vamo…vamo…
Treino pós balada…título, sugestão do alex…rsrsrs
2Tão cansada e morrendo d sono, treinei 40′, mas dessa vez não foi a passos rápidos e sim normais. Estava muito cansada d sábado ainda…a idade chega né…kkkkkk.
Fui com o Alex no parque Chico Mendes em SCS.
mega feliz…vamo…vamo…vamo…
Fabrício, a culpa é suuuuuuuuuuaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa…kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Dri, obrigada por ter ficado com as cçs…. bjssssssssssssssssss
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