Andrea Carla

Andrea Carla

Pedagoga e Esteticista, moro em Santo André. Estou incomodada de ter parado com minhas atividades físicas a algum tempo. Estou sedentária, não sou sedentária porque fui uma criança ativa, sempre brinquei na rua, andei muito de bicicleta, gostava das aulas de educação física e sempre gostava de atividades na escola e isso perdurou até os meus 22 anos. Nessa fase adulta andando sempre de bicicleta e como não dirigia andava muito a pé. As escolas que eu estudava eram muito longe de casa e na faculdade ia de ônibus e os pontos eram muito longe, ou seja, sempre andei muito. Percebi que estava sedentária quando comecei a dirigir com 26 anos. Nesses 8 anos não sei mais o que é andar a pé e muito menos de ônibus. Parando com que o que eu mais gostava de fazer: Andar de bicicleta, dançar e jogos com bola em geral. Enfim, sinto que estou pronta para reverter esta situação por 3 motivos: incentivo do Alex e do Claudio (percebi que o Alex se tornou uma pessoa melhor neste último ano), exemplo para a OIívia e Maurício e para o meu próprio prazer de voltar a ser a Andrea com 60 Kg dançando, andando de bicicleta e jogando bola.

Posts by Andrea Carla

Não sei dar nome pra treino…Quinto treino…kkkkk…….

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Olha o brilho do suor... Tava derretendo, mas desistir, nunca.

Treinei d manhã com o Alex no Celso Daniel, parque em Santo André…Foram 40′, sendo 2 tiros d 1’…Sempre com passos firmes…Tava um calor … mas deu tudo certo , o importante é q comecei e não vou desistir.

Minha meta é treinar diariamente…

to mega feliz…

Quarto treino…uhu…

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Ufa, acabei d chegar d mais um treino…estive parada nesses 3 dias portanto meio travada…hehehe…como o corpo sente qdo paramos né…

Bem, treinei firme por 30′ na kennedy, SCS.

Estou mega feliz…vamo…vamo…vamo…

Terceiro treino ….uhu…

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Hoje acordei muito disposta a treinar.Ia levar o convite d formatura do Mauricio para os padrinhos dele logo pela manhã e combinamos d ir a um parque. Chegando na casa da Dri, entregamos o convite e qdo íamos embora a Adriana perguntou se as cçs queriam ficar com ela, disseram q sim então fomos ao treino, eu e o Alex na Estrada velha de Santos ( idéia da Dri ).

O Alex disse q qdo daria 20′ iríamos voltar pra dar 40′ e eu logo disse q queria caminhar 60′. Ele arregalou os olhos e, todo contente, me acompanhou.Então fui 30′ e voltei 30′.

Caminhei com passos rápidos e contínuos, fui muito bem nas subidas….hehehe…Fiquei orgulhosa com meu treino d hoje, não estou tão ruim qto pensava.

Enfim, hoje o treino foi maravilhoso, venci por mais um dia…brigaduuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

Ah, e a parte mais divertida foi qdo perguntei pro Alex qto tempo faltava pra chegar no carro, ele disse 10′ eu comecei a acelerar o passo, ele morreu d rir, e qdo avistei o carro comecei a correr….kkkkkkkkkkkk…tava desesperada d sedeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee…e senti q se demorasse mais um pouco eu ia sentar…ufa…

Segundo Treino

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Ainda sem tomar banho, vim correndo escrever aqui…hehehe…Depois de resolver “assuntos”, resolvi passar em casa, trocar d roupa e treinar.

Fui a cidade da criança em São Caetano, enquanto as cçs brincavam eu caminhei em passos rápidos e contínuos, exatos 30′ …dessa vez não corri. estava com muita falta d ar…mas estou mega feliz d ter andado hoje.

Não treinei ontem…ah, e o treino de terça, meu primeiro, foi na Av. Kennedy em São Caetano…

Alex, t amo…

Meu primeiro treino

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Primeiro vou me apresentar: Sou esposa do Alex e prima torta do Cláudião… Hoje acordei sem saber q estaria disposta a treinar e quem me incentivou foi o Alex. Comecei andando bem,mas na hora d correr tive muita falta d ar, tenho bronquite, mas não acho q isso seja um empecilho para praticar esportes. Andei 23 ‘ e corri 3 ‘ .Gostei e pretendo continuar. Tenho objetivo de deixar d ser sedentária e participar das corridas ao lado d vcs.

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