vamo, vamo, vamo…
Reflita Claudião
São quatro da manhã quando o telefone fixo toca me lembrando que eu havia decidido treinar:
A cabeça dói
Estou zonzo
O olhos ardem
Faz frio
Sinto-o
As roupas estão espalhadas
Cadê a jaqueta?
O frio aumenta
Incomoda
Ainda tenho de varrer as folhas que estão perto do portão
Lavar a louça (pouca)
Passar a camisa
Chegar na D. Lola às 06:15 horas para deixar o carro com a Mari e cuidar do Henrique até ás 08:00 horas.
O Bento dorme
O Gordo chora.
Mas treinei!!!!!!!
O Bento dorme
Ganho a rua
O frio me segue
Comando policial na rua?!
Sou cumprimentado
Corpo frio
Passo curto…
Mas curto
O silêncio reza
A paz impera
Orgulho!!!!!!
Treino feito (05:00 horas)
corpo agradece o carinho.
Em tempo:
Recolho as folhas
lavo a louça
estico as cobertas
tomo água
tomo banho
mais água
encontro uma camisa já passada
visto a roupa
acordo o Bento
pego as chaves
troco a água do Bento
pego a mochila
tranco a porta
abro portão
tiro o carro
fecho o portão
entro no carro.
Entrego-o na hora certa (06:15). Ufa! Correr sozinho no frio da madrugada estava mais fácil.
Conclusão: 99% de nós, pessoas sedentárias, conseguem o “mais difícil”, mas não se oportunizam o “mais fácil”.
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Disse tudo, “oportunizar”! Esta é a palavra que deve ecoar na mente.
Sei não, mas acho que a volta aos treinos e a chateza “puquiana”, tão fazeno ocê poeta…rs
Até no relato…
Beijo, Talzinho
Essa foi boa, Ana. E que bom que os comentários ficam escondidinhos aqui.
Olá amigos,
Também voltei a correr.
– Primeiro dia 15min de corrida, 5 min andando, depois mais cinco de corrida.
– Segundo dia: 20 min corrida, 5 min andando e mais 10 min corrida
– Terceiro dia: 30 min corrida, 5 min andando e 15 min corrida ( 7km de corrida e 1,5km andando)
Acho que esse será o ritmo que ou manter um tempo agora em diante.
Importante: sempre quando corria meu joelho doia, cheguei a parar por isso anos atras. desse vez pesquisei e investi: comprei um Mizuno Wave Creative 10, paguei caro mas é FANTÁSTICO. Não senti nenhuma dor no joelho até agora, mesmo depois do esforço do ultimo treino.
Que legal!
Parabéns Pietro! Se o primeiro passo para “Voltar” a correr já é difícil, com a lembrança de que havia dor então… Meus duplos parabéns.
Bom, o Mizuno Wave Creative 10 é fantástico e garantia de sucesso. E sobre isto, aguarde o post do Alecão sobre pisada e teste. Muito legal!!!!
Um forte abraço!
[…] além do mesmo sugerido para mim, ainda outro modelo que não lembro o nome (mais era mais barato). Nos comentários o Pietro comentou que comprou este tenis. Pelo que vi vale a pena, mais para frente vou quebrar o meu […]
Aaa Claudiao,
Sem muito Chororô, pois até no momento de sofrimento, vc torna-se engraçado.
Bizarro meo..! ehhe
Abração
Valeu Diego. Temos de rir da nossa própria desgraça. E aí que está a graça da vida.