Semana passada foi difícil não treinei nenhum dia da semana, semana de provas e muito trabalho mas passou, esse final de semana junto com minha namorada (Paula) que também entrou no clima já faz umas semanas foi treinar comigo, foram 6km no domingo e mais 6 na segunda, como ela esta começando fomos alternando corrida e caminhada, media de 45 minutos o treino.

O feriado acabou e hoje fui ao Sesc como de costume, dei minhas braçadas, nossa uma semana parado fez falta, não consegui manter o mesmo ritmo das outras semanas, mas foi bom.

Aproveitando que já estou aqui vou contar a novidade, hoje de manhã fiz minha inscrição para o CIRCUITO SESC DE CORRIDA http://www.sescsp.org.br/sesc/hotsites/corrida_rua/ fiz também a inscrição da Paula, depois conto pra ela espero que goste hehe, vão ser 7 km prova rústica, no dia 29/11 as 8:30h estarei lá, os treinos continuam.