Primeiro dia do desafio.

Acordei às 04:00 horas. 04:16 eu já estava na mutinga soltando o timer em 35 minutos. Para o caso de me sentir bem durante a corrida e querer avançar no tempo combinado, como estratégia, não colei os curativos nos mamilos. Garantia mesmo de que eu não ultrapassaria o tempo, porque não suporto o atrito, que sempre causa sangramento se não me precaver.

Foram os piores primeiros 16min de treino. Hoje tive de apelar para as rezas. Comecei com a filosofia do sucesso e as 10 dicas do Karnases repetindo, por serem as bolas da vez, a que fala de não desisitir e sobre os 10 copos de água por dia.

Fiquei indo e voltando na mutinga por dar a impressão (mas é só impressão mesmo) de maior segurança. Aproveitei para mentalizar a hipótese de assalto. Prometi que se isso acontecesse eu não desistiria, voltaria a treinar no dia seguinte no mesmo horário.

Aproveitei um trechinho de leve aclive para caprichar na postura. O gordo fazendo verdadeira pose de corredor experiente.

Quando o celular apitou o zeramento do timer deu aquela peninha de voltar pra casa, mas resisti. Foi ótimo porque nunca tinha feito um alongamento pós treino tão caprichado. Amanhã tem mais.