vamo, vamo, vamo…
Desafio – Parte 2/6
Hoje eu corri 5 minutos a mais do que ontem. Um brinde pelo fato de ter chegado na mutinga 5 minutos antes. Quatro horas e doze minutos, sendo que eu deitei 01:00 e acordei 03:58.
Hoje eu alternei oração com agradecimento. Rezava um Pai Nosso e agradecia a torcida sincera dos amigos. Uma Ave Maria e outro agradecimento. Uma Filosofia do Sucesso e mais agradecimento por me valer deste blog para internalizar a rotina de atividades físicas na minha vida.
Eu não desenhei um desafio como este antes porque temia que o excesso de peso e a falta de local adequado fizessem com que me machucasse e abandonasse de cara o projeto. Já perdi um peso considerável, embora não muito visível dada a infinitude de quilos que ainda carrego.
Foram 40 minutos de treino. E nem por um minuto deixei de prestar atenção na postura, movimento dos braços, peito a frente e passadas eficientes (na minha gorda concepção). Isto tem sido, desde ontem, um fato muito positivo para evolução.
Como disse, a semana esta punk. Meu projeto é acordar cedo, para garantir o sucesso do desafio, mesmo no sábado e domingo. Amanhã TEM MAIS, porque eu CONSEGUIREI!!!!!!!!
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É isso ai claudio esta no caminho certo, hoje não consegui treinar, alguns problemas pessoais não me deixou durmir direito, não tive animo de levantar mas amanha com certeza vou treinar.
Mas uma vez parabens sua força de vontade anima todos aqui do blog.
Thiago, eu tenho tentado analisar o que depende de força de vontade, no caso, levantar tendo dormido poucas horas, e o que depende do bom senso, no caso, em decidir não treinar. Semana passada eu decidi não treinar na sexta-feira, porque não tinha dormido bem por alguns problemas pessoais. Você decidiu bem em não treinar hoje.
Hoje, por exemplo, eu estava meio sem ânimo, mas sabia que era só persistir, porque as três horas que fiquei na cama foi mais reparadora que qualquer noite dormida de janeiro a julho.
A minha força de vontade surge quando lembro que ela pode influenciar positivamente a todos daqui do blog. Sem esse blog eu não teria tanta força de vontade. Vamos aproveitar deste espaço.
E por falar nisso, estive pensando que as pessoas, em geral, que pagam empresas de assessoria esportiva, o fazem para poder manter acesa a chama da motivação e atenção.
Com esse blog acredito que conseguiremos manter o objetivo por muito tempo.
Um grande abraço.