Hoje voltei aos treinos e não senti muita dificuldade lembrado da ultima discussão aqui sobre a influencia no corpo pela falta de treino, fiz meus 6km em 28min 36seg, achei muito bom, não forcei trocando passos mesmo, vamos ver amanhã, pretendo fazer um pouco mais.

E ai Claudio cadê seus treinos aqui no blog, arrume um tempo e poste faz tempo que não vejo, você também Alecão vamos lá, o blog pra continuar sendo um sucesso precisa de vocês, grande abraço.