vamo, vamo, vamo…
Últimos treinos
Pessoal faz tempo que não posto desde minha ultima corrida, mas venho treinando então vou colocar aqui de forma resumida como estou indo.
17/01 Corrida de 10 km do SESC Santo Amaro
19/01 Treino de 6 km
20/01 Treino de 9 km
22/01 Treino de 15 km, esse foi meu treino “Longo” que agora precisa ser mais longo.
Dias 23, 24 e 25/01 eu não treinei viajei para um sitio e no dia 25 resolvi não treinar.
26/01 Treino de 9 km Tinha que treinar já estava há três dias parado, foi um treino bom estava um tempo chuvoso a chuva vinha e passava porem não chegou a atrapalhar, estava bem concentrado, hoje pretendo treinar e seguir em um ritmo bom até o sábado onde quero fazer um treino mais longo de 20 km e tentar ser mais disciplinado para correr bem a maratona.
Abraço pessoal e bons treinos.
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Caramba. Não percebi que é diferente quando se é o primeiro a comentar, e perdi o que tinha escrito (bem feito por escrito demais).
Thiago, seu nome é Disciplinado. E seu pré-nome: Muito.
Eu gosto quando você escreve sobre sua concentração. Isto me motiva a pergui-la com um objetivo a mais para a minha meta [lembrei do nosso papo Alekão].
Eu já melhorei muito em muitos errros do passado. Em 2003 eu desisti de correr porque ficava chorando por não haver lugar apropriado para correr que Pirituba é ruim, coisa e tal. Em 2007 eu desisti, mas não por isso. Hoje estou curado. Corro e curto o meu Bairro. De madrugada então, ele é meu. Mas concentração estou longe. Eu me perderia nas contas caso fosse dar 15 voltas de mil metros cada. Na praia, sem relógio, dava-me desespero a paisagem insolitamente igual.
Mas vou melhorar nisso. Sempre que puder pode falar sobre sua concentração. Aprendo muito com isso.
Sobre a Maratona. Dois anos se passaram, e se você se propôs a correr a próxima logo, é porque a experiência o ajudará a correr “bem” (entenda-se, dentro da sua expectativa maior). Ela é sua. E os primos daqui estão com você
Como já disse por aqui, o Thiago é meu herói… 🙂
Claudio concentração nos treinos é muito importante ajuda a manter o foco, no treino de ontem foi mais facil como o tempo estava chuvoso so estava eu na rua o que ajudou muito, tambem acho legal correr no no asfalto molhado.
Alecão me deixa sem graça rsrs