vamo, vamo, vamo…
Início de temporada – Cuidados básicos – continuação
Resultado da consulta. Saí de lá com um pedido de exames de sangue completo, bem como de urina. Teste de esforço me foi dito pelo médico que não há necessidade, agora. E que eu posso treinar corridas a vontade, desde que com o bom senso.
Bem, como em time que está ganhando não se mexe. Seguirei com a estratégia de só me pesar na balança do médico. Mesmo com as farras alimentares sobre as quais falei, o saldo dos últimos dois meses é POSITIVO. Quatro quilo menos do que a pesagem de 27.11.09. Estou com exatos 102 quilos. Vinte e sete quilos menos do que pesei em 08.07.09.
Só me pesarei novamente em 04 de abril, quando retornarei com o resultado dos exames. Até lá: foco.
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No caminho certo, Claudião! Rumo ao peso de dois dígitos e aos 25 Km. Um para abril, outro pra maio. Siga firme que ambos virão, certamente.
Abraço!
Fábio
Fala ex-sedentario Claudio, muito bom ja perdeu muito peso e esta bem continue assim.
Tá grossinho… hein palito!
É Fábio. Os objetivos estão definidos. Estou naquele estágio, que você bem conhece, em que o peso empaca e a disciplina TEM de imperar.
CLAUDIO NÃO DESANIME AGORA. LEMBRE-SE SEMPRE QUE A APINÉIA PODE VOLTAR!!!!!!!!!!!!!
Eis um bom mantra pra eu usar agora.
Valeu amigos.
Olá Claudio!
Pode postar sim! Obrigada por prestigiar meu blog. Boa sorte na sua empreitada. Para manter a disciplina e não perder o foco, vale conviver mais com pessoas que são disciplinadas para comer e para treinar. Pense nisso, torço por você.
Thelma