O treino de hoje foi muito bom ainda os mesmos 9 km nos mesmo percurso de 3 km no mesmo museu do Ipiranga, mas muito bom, agora que estou fazendo treinos longos esses treinos menores se tornam muito fáceis, não estou me gabando longe disso, mas sinto a necessidade de fazer uns treinos mais longos na semana, um de 12 km e outro de 15 km, o que me impede é o tempo o SESC abre as 07:00h então tenho até as 08:00h para treinar, meu treino inicia as 07:10h e o que da pra faz com esse tempo são 10 km, distancia que parei de fazer por causa da interdição da pista de cooper, estou muito animado com os treinos e querendo mais pena que meu dia só tem 24 horas.