Desde a última corrida de 6Km, tenho estado estático. Com apenas um treino que foi feito fora de casa com o apoio do Claudião.

Acho que estas recaídas são comuns no começo e tem a ver com o fato de tentar vencer a batalha contra a ansiedade. Mas podem contar comigo novamente falando de meus treinos.

Não é a primeira vez que tenho uma recaída. Em 9 de outubro isso também aconteceu e recorri ao que já esta virando um mantra pra mim: “Se você perder um treino ou fraquejar, não é o fim do mundo. Não desista.” proferido por Karnazes.

Apenas hoje consegui ler, comentar e arrumar tempo para escrever sobre minha caminhada de segunda feira. Depois do trabalho, o Edgar que trabalha comigo, me deu carona até São Caetano e de lá eu deveria pegar um ônibus para minha casa. Pensei, por que não ir a pé? E fui como mostrado neste link do MapMyRun: Mapa do trajeto.

Foram 4,5 Km de caminhada com roupa e sapato social. Mas serviu para dar um start na pausa. E que venham os treinos novamente.

Este treino é como uma resposta antecipada ao desafio proposto pelo Claudião. Saiba que adorei o desafio, acertou em cheio naquilo que estou precisando. Um empurrãozinho. Mas vou encarar o desafio como um treino de trote de pelo menos 20 minutos a se realizar ainda esta semana.