O treino de terça eu já postei foram 9km agora vem os treinos de quarta e hoje.

Quarta-feira consegui correr somente 8km, demorei para sair de casa e cinco minutos de atraso significa 1km a menos de treino, hoje como cheguei bem cedo consegui fazer 10km e matei a pendência de quarta e o acumulado da semana esta dentro dos planos por enquanto 28km, pretendo fazer mais 9km amanhã e sábado 36km pois é a maratona esta chegando e o longo cada vez mais longo.

Claudião sábado espero por você na USP.