Segunda e terça-feira deixei o estress tomar conta da situação. Mas não vou chorar por isso. Os treinos considero que vão bem.

Ontem, eu acordei querendo errar, compensando a falta de treino, mas caí em mim a tempo de corrigir a burrada. Voltei para a cama, o que foi ótimo. O trote de 30 minutos na manhã da quarta-feira foi muito gostoso para o corpo e muito melhor ainda para a mente. Penso que por ter sido tão bom que cheguei tarde da PUC com o corpo pedindo movimento. Pediu e eu dei. Foram quarenta minutos que me fizeram muito bem. Adordei hoje mais tarde (eu pude) e fiz minha segunda sessão de abdominais. Eu as odeio, mas agora que assumi o meu verdadeiro eu corredor: Lento Forte, os longos lentos pedem um reforço na região (então vamos fazer né…). Fiz também três séries de flexão de braço (ah, isso é uma delícia). Na 1ª série eu executei 15 repetições; na 2ª, 20; e na 3ª, 30. Por que um exercício é gostoso de fazer e outro uma tortura?

Sábado estarei na USP, só com a fantasia de LENTO FORTE. A de Polenta Azeda eu joguei fora. Não me serve mais (está larga rs)