vamo, vamo, vamo…
Que dia maravilhoso 2
Ontem foi um grande dia, dia maravilhoso mesmo e consegui completar a maratona não foi no tempo planejado, mas isso não tem problema algum.
Como foi:
Iniciei a prova um pouco travado com medo da maratona, mas aos poucos fui me soltando ritmo médio de 06min 45seg p/km, esse tempo foi baixando, no quilometro 25 estava bem o Paulo ficou no mesmo ritmo e eu segui fazendo 6min p/km estava tudo muito bom até a saída do ultimo túnel que chega ao km38, lá eu quebrei bonito e comecei a caminhar, daria até pra correr mas preferi caminhar já pensando na prova de extrema, o Paulo me alcançou e foi comigo até o final revezando trotes e caminhada e com 04h54min completei a prova, esta muito quente chegou a fazer 30 graus eu adorei.
Gostaria de agradecer a todos que torceram por mim e me acompanharam nessa jornada.
Paula, Claudio, Alex, Paulo e tantos outros que sempre visitaram o blog mandando mensagens de apoio.
2028º 7711 THIAGO ZAMITH 26 M2529 121 EX-SEDENTARIOS 04:54:50
Estava equecendo corri com o Garmin do Paulo, da pra ver detalhadamente eu quebrando no km 38.
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Thiago eu fiquei chateado por não tê-lo encontrado antes e depois. Você fez uma grande prova e é um grande corredor. Tenho orgulho de você, e da sua amizade. Estaremos juntos em muitas outras. Parabens e um enorme abraço.
Thiago,
Com certeza a segunda (afinal você já tinha feito uma, mesmo que há muito tempo) de muitas…
Claudio eu dei uma voltinha antes da largada para ver se encotrava com você mas não encontrei, fiquei feliz em ver você no meio do percurso.
Paulo espero correr muitas ainda, agora preciso me recuparar para voltar aos treinos.
Thiago, eu estava com a câmera na mão para filmar sua chegada… Mas o povo da minha família me cobrou a minha volta… Pelo seu tempo, vejo que passou uns 10 minutos depois que eu saí. Uma pena, mas parabéns pela conquista. Você merece.
E muito engraçado o vídeo que colocou… Um barato.
Pena mesmo Alecão, mas foi muito boa a chegada muito alegria e emoção “até rimou”
Reparei agora no video, o cara do final com os mamilos sangrando isso acontece mesmo, não comigo dessa vez mas já aconteceu.
Thiago,
Eu já lhe disse parabéns. DIGO DE NOVO. Parabéns!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Você os merece aos baldes, que também podem vir com gelo para relachar os músculos.
Hoje eu fiz um treininho leve de 30 minutos, mas para ficar lembrando de domingo. Esses eventos deixam a gente meio abobado.
Claudio eu ainda não treinei, amanhã devo fazer alguma coisa bem leve pra saber como estou, as pernas ainda estão um pouco doloridas mas bem melhor que ontem.
Vi o link do Garmin, muito louco os gráficos e mapas. 🙂
O numero 13104 eh meu amigo de anos… Imagino como se estivesse com vc na corrida!!! Cada passo, cada km percorrido (+ um)… Superacao. Eh legal ver como vc valoriza cada minuto de conquista sua e dos parceiros de corrida. Gostaria de ter essa sua determinacao! Grande abraco.
Rodolfo muito legal a sua visita.
A corrida já faz parte de minha vida ela é um dos alicerces que preciso pra tocar a vida pra frente, me ajuda muito e mais feliz eu fico quando consigo atingir outras pessoas.
Obrigado pela visita e volte sempre, um grande abraço.
Parabéns, Thiago, por completar essa prova que é osso duro!
Eu tb não fiz o tempo planejado, mas fiquei feliz da mesma forma.
ua