vamo, vamo, vamo…
Estou de férias e treinando
Faz tempo que não escrevo aqui é a preguiça de férias, mas estou treinando.
Semana passada na segunda feira fiz um treino de 18km na volta de 6km no Parque do Ibirapuera, meus treinos de férias vão ser lá , na terça foram mas 12km e quinta mais 12, sexta feira não treinei viajei pra Ubatuba e lá fiz um treino de 16km pela rio-santos.
Essa semana resolvi não treinar na segunda e hoje terça feira de uma chuva brava então nem pensar.
Vou colocar aqui o trajetos dos treinos no Ibirapuera essa volta de 6km é praticamente um cross country é bem divertido, Claudião podemos marcar um longão lá.
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Bacana este trajeto da USP. O visual lá é motivador.
Thiago,
Eu pensei que você tivesse fora de Sâo Paulo. O Ibirapuera, devido aos meus horários “livres” no final de semana, acaba sendo mais dificil, mas quero ir sim. É lá que o Ênio Yuhara faz os longos dele. Se reconhecê-lo, aproxime-se. O único risco é dele convencê-lo a ir correr a Maratona de Foz do Iguaçu.
Alecão esse mapa é do Ibirapuera hehe
Claudião, resolvi ficar por aqui nessas ferias, tenho algumas coisas pra resolver, agora esta dificil treinar com essa chuva.
Claudio, sou seu fã… vc não para hein. Encarar tudo isso ai não é para qq um… Parabéns ehehe abraço forte amigo.
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Thiago,
Gostei de sua disposição, quando eu crescer quero ser igual a vc………rs………, realmente a chuva castigou um pouco, mas melhorou muito a qualidade do ar.
Abs
Ana