Desde uma prova de 6 quilômetros no começo do ano, não estava conseguindo estabelecer uma rotina de treinos.

Olha que foram várias tentativas, primeiro tentei em março, mas ficou só em um simples treino. Um mês depois mais uma tentativa. Passou 2 meses até o outro treino em junho e depois disso encarei uma subidona sem estar treinado e ainda por cima gripado.

Foram treinos com um espaço de tempo muito grande entre um e outro. São recaídas de quem vem tendo problemas emocionais desde a visita ao médico, difícil entender o funcionamento de nossa cabeça.

Mas agora é diferente, tenho uma equipe para ajudar e preciso estar preparado. E hoje foi o start de todo o processo. Como estava parado a muito tempo, preciso começar devagar e esperar para que a “memória muscular” venha.

Comecei então com uma caminhada de 4 quilômetros que duraram 50 minutos. Foi um trajeto de aclive para ajudar na musculatura da perna.

Agora que comecei não vou parar mais e que venha os próximos treinos.