Vinte quilômetros – adendo
Fiquei mesmo devendo um post mais destalhado. Senti que tinha de postar, mas o fiz num daqueles segundos em que a gente se sente a última bolacha do pacote. Passou, todo mundo tem estes instantes, e fui postar justo num destes. Besteira.
Se eu fosse discorrer naquela hora, seria um desastre, porque só ficaria em evidência a frustração de um treino que não teve o desfecho planejado. Só o desfecho foi frustante. O início e o meio foram perfeitos. Instante de frustração que passa e a gente reflete sobre as coisas boas. Interessante que o Fábio falou sobre isso hoje, no arquivo de corridas, respondendo à Dani.
O Treino foi bom. E como ressaltado nos comentários. Em percurso de responsa.
No sábado eu tive um desarranjo. Por sinal, horrível, mas fiz uma oração na noite de sábado e acordei no domingo sem relógio nenhum tocando. Que delícia. Até a hora de dormir ainda não tinha respondido à Mari sobre onde eu iria treinar. Eu não tinha decidido. No meu íntimo tinha dúvidas se iria mesmo treinar.
Eu fiz o percurso carregando suprimento para quatro horas de treino. Comprei mais um cinto de hidratação. Agora são três para completar minha fantasia de Lento Forte (e autosuficiente). Carreguei três garrafas e nem cheguei a usas duas totalmente. Além de cinco sachês de gel (só usei três), celular, chaves, docs. e din din. Gosto de saber que poderei treinar forte, um dia, sem depender de estrutura nenhuma. E nos 25km, como vou passear e curtir quero aproveitar que já faço força, para levar máquina fotográfica, caderninho de autógrafo (brincadeira, não chega a tanto) e o que mais me der na telha.
Parti da Mutinga bem lento, curtindo as costas livres mas preocupado se haveria nenhum contratempo intestinal. Não houve. Pelo celular achei que iria monitorar o tempo, mas não dei conta. Perdi a conta. Só me lembro que com uma hora e meia de treino eu estava passando por cima da Bandeirantes. Segui adiante pelo rodoanel mais um tanto, para poder pegar Bandeirantes na contramão certa (contramão certa é ótima, né, mas quem corre sabe do que estou falando).
Voltando pela Bandeirantes, peguei o vento contra, o que amenizou muito o calor, mas quero acreditar também que tenha me exigido mais força Quero acreditar, não sei se isso aconteceu realmente,talvez sim, talvez não.
Das últimas vezes que corri na Bandeirante me deu desânimo sempre que atingia dois quilômetros do ponto final (ponte da Mutinga por sobre a Bandeirantes (uns 200 metros antes da placa de 17km- na contramão). Não senti este desânimo ontem, mas porque eu não me dei conta de que estava chegando, avistei a ponte, mas achava que era a ponte anterior. O que me fez subir pelo km 18 numa boa, quando vi que era ponte de chegada mesmo, parei. Simplesmente parei. Não estava cansado, tinha forças, mas parei, só porque vi a ponte. Senti-me um cretino caminhando aqueles quatrocentros metros sem nenhuma razão para aquilo. Pelo mapa ainda faltava mais de um trecho até a ponte e a mutinga mais 1km, mas o percurso eu desenhei há algum tempo, acabei correndo um percurso maior que o desenhado no mapa, exatamente no rodoanel, para manter-me na contramão. Aquela cretinice, na hora, fez-me temer os 25km. Fiquei imaginando eu parando no km 22 só porque não treinei mais do que isso antes, coisa e tal. Uma besteira. Eu sei. Mas senti isso. Estou longe de desanimar. Muito pelo contrário. Estou sonhando altíssimo, nem imaginam. Mas fato é que naquela hora eu fiquei muito frustrado com aquela parada besta. Posso considerar como desperdiçado terceiro sachê de gel que tomei.
O treino foi ótimo. Exigiu-me força e perseverança. Seguir na trilha molhada na subida/curva perigosa do km 19 da Anhanguera; pular mureta; escalar de quatro o viaduto de acesso à contramão do rodoanel. Tudo isto foi ótimo e estimulante treino. Meu corpo aguenta os 25km. Só me resta curtir. E farei isto. Obrigado ao Thiago e a todos, por exigirem que fizesse este relato e desabafo. Estou leve.
Eu amo tudo isto. E mesmo com curso, trabalho e estresse eu vou ser feliz em tudo que eu tiver direito sobre as pernas em movimento. E tenho dito.
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No meu anel viário particular. Se olhar no link, verá que na avenida perto de casa, parti pela esquerda e voltei pela direita. Foi a volta completa casa/anhanguera/rodoanel/bandeirantes/casa. Foi a primeira vez que saí 08:00 para treinar. O percurso é bom, mas não em quaquer dia e hora.
http://www.mapmyrun.com/route/br/s%e3o%20paulo/676127068755832825
A dieta vai de mal a pior, preciso de mais regularidade no treino.
Pô Claudião mais detalhes nisso ai, um treinão desses e esse textinho, como foi? fez bem o percurso?
Abraço
Caramba! Percurso casca grossa!
Parabéns.
Acho que o trecho da Anhanguera deve ser meio perigoso, não?
Força, Claudião!
e cuidado com a dieta…
Boa semana
ua
Aliás, como você faz para pegar a Mutinga, vindo da Bandeirantes?
ua
Thiago, depois eu colarei os detalhes do treino.
Fabão, existe uma curva longa no km 19 da Anguanhera, ou no km 8 do mapa do meu treino, sem acostamento, super perigosa, mas acho que por isso mesmo existe uma trilha ao lado da (não lembro como escreve), muretai. Pula-se a mureta, segue a trilha, depois pula-se a mureta de volta para Anhanguera. Lembrando que só sigo pela contramão, neste trecho já passei de bike há muito tempo atrás, no sentido dos carros, perigoso mesmo sendo subida, porque não há acostamento, só uma valeta estreita e suficientemente funda para um acidente e o barranco.
Como você conhece a região. A Mutinga passa por cima da Bandeirantes, para quem vai sentido marginal é onde se vê (ou via) um Mc Donalds e um Carrefour. Subo uma trilhazinha até ganhar a ponte (fica entre os km 17 e 18 (bem próxima do 17). Sempre na contramão.
Um grande abraço e depois eu me alongo nos comentários.
Claudião ontem no meu treino lembrei de vc. Fiz um lento forte. Parabéns pelo treino!!! 20km ainda chego lá.
Bjos e boa semana,
Dani
Parabéns pelo treino! Estou saindo para o meu regenerativo e fico no aguardo de mais detalhes deste que você fez, para também me alongar nos comentários.
Abraço e obrigado, mais uma vez, pela força!
Fábio Namiuti
Agora sim. Belo treino. Conheço muito pouco o trajeto, só de passagem motorizada, mas dá pra ver que é mesmo de responsa. Até pela altimetria, bem interessante (dependendo, claro, do interesse de cada um).
Esse papo de reler o que se escreveu para dar valor ao que se fez é muito curioso. Diria que o contrário também é válido. Algumas das “grandes conquistas”, se colocadas em perspectiva, também são relativizadas. Não que não se deva curtir o “sucesso” ou aprender com o “fracasso”. Mas acredito que não se deve ir aos extremos. Nem um nos faz grandes corredores e nem os outros nos transformam na mosca do cocô do cavalo do bandido…
E assim a gente segue, vivendo um dia de cada vez. E sendo feliz com a corrida, como você fala… e faz!
O pessoal gosta mesmo dos detalhes do treino, heim. Precisa mesmo carregar isso tudo? Eu paro na farmácia ou padaria e compro um gatorade e começo de novo. Minha irmã uma vez me deu a ideia de carregar a carteira de motorista vencida como informação para o caso de emergência. Não lembro nunca de nada, só de levar 10 reais para treinos de uma hora e 20 para treinos acima de 20. Ah! Fiz também aquela plaquinha ID, mas também não levo. Grande abraço amigo. Fique firme que o sucesso está reservado aos homens de bem. Por aqui tá duro sair dos 90. Agarrei nos 92 há três meses.
Agora sim Claudião, nem parecia você.
Esta muito bom o post e o treino ja esta feito para os 25k agora é só fazer.
Thiago. Este sou eu mesmo. Obrigado por me trazer de volta a mim.
Dani. Obrigado pela lembrança, elas são importantes. Neste treino quando desci para pegar a Bandeirantes, faltava tanto, lembrei dos 100 Juízo. Lembrei que eles treinam naquele horário. Inspirei-me neles. Lentos fortes, mas principalmente felizes. Que tal este lema?
Fábio. Adorei seu comentário. De fato, nada de extremos. Nem tanto o céu nem tanto a terra. Equilíbrio é que buscamos. Um grande abraço meu amigo.
Miguel. Eu adoro isso. É complexo de capitão carverna. Que carrega dentro dele tudo que precisa e não precisa. Quando mais gordo eu carrega dentro da barriga um Dragão, porque o que queimava não era brincadeira não. Um grande abraço meu grande amigo. Obrigado pela visita e seja sempre bem-vindo.