vamo, vamo, vamo…
Meu primeiro treino
Primeiro vou me apresentar: Sou esposa do Alex e prima torta do Cláudião… Hoje acordei sem saber q estaria disposta a treinar e quem me incentivou foi o Alex. Comecei andando bem,mas na hora d correr tive muita falta d ar, tenho bronquite, mas não acho q isso seja um empecilho para praticar esportes. Andei 23 ‘ e corri 3 ‘ .Gostei e pretendo continuar. Tenho objetivo de deixar d ser sedentária e participar das corridas ao lado d vcs.
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Andrea seja bem vinda ao Blog e parabéns pelo treino.
É assim que começa depois não para mais
😀
Moça, saiba que quero o melhor para você. Quando eu e o Claudio falamos das corridas, sei que parecemos alienígenas, mas é preciso estar dentro para entender este mundo.
Adorei que tenha treinado comigo hoje. Não se preocupe com sua performance de início, em breve os resultados aparecerão.
E divulgue passo-a-passo para nós. Os incentivos virão de todos, pode ter certeza disso.
\o/ êeee mais uma mulher aqui no blog!!!
Seja bem vinda Andrea!!! Paabéns pela estréia.
Aeeeeeee Andrea
Vc está com toda razão é preciso exercitar e para isso tem o maridão ao lado para dar o maior incentivo.
Seja bem vinda!!!
Abs
Ana
andrea, bem-vinda ao time!!!!!!!
vou acompanhar seus treinos, na torcida por você!!!!
parabéns!!!
siga firme nos treinos!
correr é um vício delicioso!
bjs
noooooooooooooossssssssssssaaaaaaaaaaaaaaaa…adorei os comentários, nem imaginava q os teria…to super feliz d saber q tenho apoio do Alex e dessa mulherada sarada…ai q vergonha d estar crua ainda perto d vcs…hehhehe…mas orgulhosa d fazer parte desse time de vencedores…bjssssssssssssssssssssss
Oi Primona!!!!!
Bem-vinda vc já foi! E isto não tem preço. Eu tenho uma dica. Aproveite bem do ajuda do Alex, porque ele está colocando em pratica algo que fácil de entender, mas dificil de “encontrar” (motivação). Pede para ele lhe explicar por que consegui fazer três meses de academia; por que o Fábio Japa vai todo dia de bicicleta para o trabalho; e por que ele mesmo (o Alecão) corre.
No mais é seguir a “vibe” (é assim que escreve?)
Eu amo demais tudo isto!
cláudio, com certeza vou pedir as dicas do alex…brigaduuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu…amo tb…